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Vous détestez l'imprécision des temps manuels ? Vous ne pouvez pas justifier un équipement de chronométrage coûteux avec un petit budget ? L'entraîneur Joe Davidson a une excellente nouvelle à vous annoncer. Sa solution est Dartfish. En utilisant myDartfish Express, une application qui sert d'outil d'analyse vidéo, on peut utiliser des fonctions comme la lecture vidéo, des outils intuitifs pour l'annotation, ainsi qu'une fonction chronomètre. La fonction chronomètre est l'élément clé pour obtenir des temps précis et fournir aux entraîneurs et aux athlètes un retour d'information approprié. Comparée à d'autres systèmes de chronométrage, cette application vous permettra d'économiser de l'argent, du temps et des efforts. Comment utiliser Dartfish pour le chronométrage Les entraîneurs et les managers agissent comme des chronométreurs, et non comme des vidéographes, en suivant des étapes clés telles que l'enregistrement pendant la consigne, la localisation du starter, l'identification de la ligne d'arrivée, et l'assurance que tous les participants ont terminé la course avant d'arrêter l'enregistrement. Commencer l'enregistrement AVANT la commande "Go" vous permettra d'obtenir l'intégralité de la course...

Avec l'application myDartfish Express : Coach, vous pouvez rapidement analyser quelques indicateurs sur votre téléphone ou votre tablette. L'application est pratique pour donner aux athlètes un retour immédiat sur leurs performances pendant les séances d'entraînement. Le ralenti, le zoom ou la relecture image par image permettent de voir le mouvement de l'athlète en détail. Cette...

Indicateurs de performance Pour chaque objectif sur lequel vous voulez travailler, vous analyserez une ou plusieurs mesures de performance. Là encore, gardez des mesures peu nombreuses et claires, car mesurer beaucoup d'angles n'est pas toujours pertinent et vous fera perdre du temps. En tant qu'entraîneur (aidé parfois par des kinésithérapeutes), vous savez reconnaître...

Il y a quelques semaines, un de mes juniors m'a demandé si les exercices de pliométrie pouvaient l'aider à devenir un coureur plus rapide. J'ai l'habitude de planifier des exercices à haute intensité pendant l'entraînement des adultes, mais comme la pliométrie est un exercice à fort impact, je m'interroge sur les risques qu'elle présente pour les juniors. Faire des exercices de vitesse (accélération, vitesse maximale,...)...